ГАРМОНИЯ С СОБОЙ

САМООЦЕНКА

Очень часто люди не могут достигать своей цели в жизни из-за непонимания истинной ценности себя, как личности, что является следствием заниженной самооценки. Отсюда и возникают проблемы, которые являются прямым результатом того, что вы думаете о себе. Чаще всего негативная программа заложена в вас с раннего детства.

Оценка себя в позитиве - это не только интеллектуальное признание своих талантов или достижений. Это внутренняя гармония.
Если вы хотите быть счастливым человеком надо уже сегодня начать развивать позитивную самооценку, являющейся фундаментом, на котором строится вся ваша жизнь.

Низкая самооценка имеет множеством форм проявляется в виде привычек и пристрастий, которые связаны чувством неполноценности и страхом всего нового.Такие люди утрачивают самоуважение, равнодушны, чувствуют свою никчемность, ощущают себя ненужными. Так они думают о себе и поэтому таковыми и являются.
Таким людям очень важна искренняя вера в себя и осознание своей значимости.

Несколько советов для поднятия своей самооценки:

1. Покупайте себе пусть небольшие подарки себя за самые небольшие, по вашему мнению, победы
2. Отвечайте на все комплименты - “Благодарю”, принимайте похвалу как должное.

3. Придумайте фразы, вдохновляющие вас(я привлекательна, достойна лучшего, я обожаю и принимаю
себя... ,)напишите их на часто используемом предмете, носите с собой и повторяйте несколько раз в день, утром и вечером.

4. Общение с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать -это залог успеха.

5. Отберите все свои достоинства и преимущества. Включайте в список даже маленькие победы, например: сходили в бассейн, записались на хор и т.д. Постоянно пересматривайте этот перечень. Прикройте глаза и ощутите удовлетворение и радость.

6. Определите ваши положительные качества.Напишите их Добавьте туда те качества, которые хотели у себя иметь.

7. Несколько раз ежедневно проговаривайте текст с портретом своих лучших качеств, обращаясь к себе по имени.Проговаривайте это каждый раз, когда вы устали и разочарованы.


8. Будьте собой. Уважайте себя за свою готовность жить своей жизнью. Когда вы принимаете решения, только с одобрения ваших друзей и родственников, вы зависите от них и у вас будет низкая самооценка.

9. Отнеситесь с уважением к человеку, которого вы видите в зеркале. Полюбите себя таким, какой вы есть!
Ваша личность уникальна, вы обладаете удивительными возможностями и имеете, огромный потенциал. Вы достойны и будете делать только то, что приносит вам радость и удовлетворение.
10.Действуйте!

И запомните: высокая это залог вашего душевного спокойствия и благополучия!асто люди не могут достигать своей цели в жизни из-за непонимания истинной ценности себя, как личности, чтОчень чо является следствием заниженной самооценки. Отсюда и возникают проблемы, которые являются прямым результатом того, что вы думаете о себе. Чаще всего негативная программа заложена в вас с раннего детства.


Оценка себя в позитиве - это не только интеллектуальное признание своих талантов или достижений. Это внутренняя гармония.
Если вы хотите быть счастливым человеком надо уже сегодня начать развивать позитивную самооценку, являющейся фундаментом, на котором строится вся ваша жизнь.

Низкая самооценка имеет множеством форм проявляется в виде привычек и пристрастий, которые связаны чувством неполноценности и страхом всего нового.Такие люди утрачивают самоуважение, равнодушны, чувствуют свою никчемность, ощущают себя ненужными. Так они думают о себе и поэтому таковыми и являются.
Таким людям очень важна искренняя вера в себя и осознание своей значимости.

Несколько советов для поднятия своей самооценки:

1. Покупайте себе пусть небольшие подарки себя за самые небольшие, по вашему мнению, победы
2. Отвечайте на все комплименты - “Благодарю”, принимайте похвалу как должное.

3. Придумайте фразы, вдохновляющие вас(я привлекательна, достойна лучшего, я обожаю и принимаю
себя... ,)напишите их на часто используемом предмете, носите с собой и повторяйте несколько раз в день, утром и вечером.

4. Общение с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать -это залог успеха.

5. Отберите все свои достоинства и преимущества. Включайте в список даже маленькие победы, например: сходили в бассейн, записались на хор и т.д. Постоянно пересматривайте этот перечень. Прикройте глаза и ощутите удовлетворение и радость.

6. Определите ваши положительные качества.Напишите их Добавьте туда те качества, которые хотели у себя иметь.

7. Несколько раз ежедневно проговаривайте текст с портретом своих лучших качеств, обращаясь к себе по имени.Проговаривайте это каждый раз, когда вы устали и разочарованы.


8. Будьте собой. Уважайте себя за свою готовность жить своей жизнью. Когда вы принимаете решения, только с одобрения ваших друзей и родственников, вы зависите от них и у вас будет низкая самооценка.

9. Отнеситесь с уважением к человеку, которого вы видите в зеркале. Полюбите себя таким, какой вы есть!
Ваша личность уникальна, вы обладаете удивительными возможностями и имеете, огромный потенциал. Вы достойны и будете делать только то, что приносит вам радость и удовлетворение.
10.Действуйте!

И запомните: высокая это залог вашего душевного спокойствия и благополучия!

Очень часто люди не могут достигать своей цели в жизни из-за непонимания истинной ценности себя, как личности, что является следствием заниженной самооценки. Отсюда и возникают проблемы, которые являются прямым результатом того, что вы думаете о себе. Чаще всего негативная программа заложена в вас с раннего детства. Оценка себя в позитиве - это не только интеллектуальное признание своих талантов или достижений. Это внутренняя гармония. Если вы хотите быть счастливым человеком надо уже сегодня начать развивать позитивную самооценку, являющейся фундаментом, на котором строится вся ваша жизнь. Низкая самооценка имеет множеством форм проявляется в виде привычек и пристрастий, которые связаны чувством неполноценности и страхом всего нового.Такие люди утрачивают самоуважение, равнодушны, чувствуют свою никчемность, ощущают себя ненужными. Так они думают о себе и поэтому таковыми и являются. Таким людям очень важна искренняя вера в себя и осознание своей значимости. Несколько советов для поднятия своей самооценки: 1. Покупайте себе пусть небольшие подарки себя за самые небольшие, по вашему мнению, победы 2. Отвечайте на все комплименты - “Благодарю”, принимайте похвалу как должное. 3. Придумайте фразы, вдохновляющие вас(я привлекательна, достойна лучшего, я обожаю и принимаю себя... ,)напишите их на часто используемом предмете, носите с собой и повторяйте несколько раз в день, утром и вечером. 4. Общение с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать -это залог успеха. 5. Отберите все свои достоинства и преимущества. Включайте в список даже маленькие победы, например: сходили в бассейн, записались на хор и т.д. Постоянно пересматривайте этот перечень. Прикройте глаза и ощутите удовлетворение и радость. 6. Определите ваши положительные качества.Напишите их Добавьте туда те качества, которые хотели у себя иметь. 7. Несколько раз ежедневно проговаривайте текст с портретом своих лучших качеств, обращаясь к себе по имени.Проговаривайте это каждый раз, когда вы устали и разочарованы. 8. Будьте собой. Уважайте себя за свою готовность жить своей жизнью. Когда вы принимаете решения, только с одобрения ваших друзей и родственников, вы зависите от них и у вас будет низкая самооценка. 9. Отнеситесь с уважением к человеку, которого вы видите в зеркале. Полюбите себя таким, какой вы есть! Ваша личность уникальна, вы обладаете удивительными возможностями и имеете, огромный потенциал. Вы достойны и будете делать только то, что приносит вам радость и удовлетворение. 10.Действуйте! И запомните: высокая это залог вашего душевного спокойствия и благополучия! Очень часто люди не могут достигать своей цели в жизни из-за непонимания истинной ценности себя, как личности, что является следствием заниженной самооценки. Отсюда и возникают проблемы, которые являются прямым результатом того, что вы думаете о себе. Чаще всего негативная программа заложена в вас с раннего детства. Оценка себя в позитиве - это не только интеллектуальное признание своих талантов или достижений. Это внутренняя гармония. Если вы хотите быть счастливым человеком надо уже сегодня начать развивать позитивную самооценку, являющейся фундаментом, на котором строится вся ваша жизнь. Низкая самооценка имеет множеством форм проявляется в виде привычек и пристрастий, которые связаны чувством неполноценности и страхом всего нового.Такие люди утрачивают самоуважение, равнодушны, чувствуют свою никчемность, ощущают себя ненужными. Так они думают о себе и поэтому таковыми и являются. Таким людям очень важна искренняя вера в себя и осознание своей значимости. Несколько советов для поднятия своей самооценки: 1. Покупайте себе пусть небольшие подарки себя за самые небольшие, по вашему мнению, победы 2. Отвечайте на все комплименты - “Благодарю”, принимайте похвалу как должное. 3. Придумайте фразы, вдохновляющие вас(я привлекательна, достойна лучшего, я обожаю и принимаю себя... ,)напишите их на часто используемом предмете, носите с собой и повторяйте несколько раз в день, утром и вечером. 4. Общение с позитивными и уверенными в себе людьми, готовыми вас поддержать -это залог успеха. 5. Отберите все свои достоинства и преимущества. Включайте в список даже маленькие победы, например: сходили в бассейн, записались на хор и т.д. Постоянно пересматривайте этот перечень. Прикройте глаза и ощутите удовлетворение и радость. 6. Определите ваши положительные качества.Напишите их Добавьте туда те качества, которые хотели у себя иметь. 7. Несколько раз ежедневно проговаривайте текст с портретом своих лучших качеств, обращаясь к себе по имени.Проговаривайте это каждый раз, когда вы устали и разочарованы. 8. Будьте собой. Уважайте себя за свою готовность жить своей жизнью. Когда вы принимаете решения, только с одобрения ваших друзей и родственников, вы зависите от них и у вас будет низкая самооценка. 9. Отнеситесь с уважением к человеку, которого вы видите в зеркале. Полюбите себя таким, какой вы есть! Ваша личность уникальна, вы обладаете удивительными возможностями и имеете, огромный потенциал. Вы достойны и будете делать только то, что приносит вам радость и удовлетворение. 10.Действуйте! И запомните: высокая это залог вашего душевного спокойствия и благополучия!

Комментарии:


  • olgaakisheva
    2014-12-08 20:21:53
    Я согласна с Вами, Татьяна, прежде всего нужно научиться любить себя, чтоб понравиться другим! Обязательно делать для себя подарки, хотя бы букетик цветов!​